Лечение зависимости от курения с помощью гипноза основано на работе с подсознанием, где закрепляются привычки и эмоциональные ассоциации. Гипнолог помогает перенастроить ваше отношение к курению, устраняя тягу и заменяя её позитивными установками.
Как проходит лечение:
- Первичная консультация
- Гипнолог выясняет ваши причины курения, ваши цели и мотивацию бросить.
- Обсуждается процесс лечения и ожидания.
- Введение в состояние гипноза
- Гипнолог вводит вас в расслабленное состояние (транса), где сознание «отдыхает», а подсознание становится более восприимчивым.
- Это не сон — вы осознаёте, что происходит, и сохраняете контроль.
- Работа с подсознанием
- Гипнолог выявляет причины зависимости (стресс, рутина, ассоциации с удовольствием).
- Задаются позитивные установки, например, «курение — это вредно и ненужно», «я чувствую себя лучше без сигарет».
- Закрепление результата
- Гипнолог помогает сформировать новые ассоциации: вместо сигареты — расслабление, энергия, здоровье.
- Создаются якоря — подсознательные триггеры, которые помогают отказаться от курения.
- Поддерживающие сеансы (по необходимости)
- Если потребуется, назначаются дополнительные сеансы для закрепления результата.
Что важно знать:
- Гипноз не работает «магически». Успех зависит от вашей готовности бросить курить и открытости к методу.
- Сеанс помогает устранить психологическую зависимость, но физическая тяга (никотиновая) может потребовать дополнительной поддержки, например, временного использования никотинзамещающих средств.
- У опытного гипнолога вероятность успеха выше, поэтому важно выбрать профессионала.
Результат: большинство людей после сеансов чувствуют, что желание курить значительно ослабло или исчезло вовсе.